Без кейворда
バレーボールって全体的に難しいプレーが多いですが、最初の難問といえば、「ボールを思ったところに飛ばす」ということではないでしょうか？
球出しはヒジを使って打つ方が狙いやすい！練習だけの動きがあることを忘れずに
- レシーブ時のボールの出所の高さが低い
- 基本的にボールはレシーバーを狙っている
- 正面から自分に向かってくるボールを打ちかえす
どんなスポーツでもそうですが、顔面に向かって飛んでくるというのは恐怖の対象で顔を背けたくなてしまいます。それを少しでも軽減する方法は「おでこでかばう」です。
よくレシーブ練習で「アゴを引け！」と指導するのですが、これはアゴをぐっと引いて体を締めるとともに顔面を晒さないようにして恐怖心の軽減する効果があるのです。
2、ボールはレシーバーを狙っている 3、正面から自分に向かってくるボールを打ち返す Comments reisuke より: うう 難しい… メールで個別に教えてくださったりしますか? vp_navy より:コメントありがとうございます。 reisukeさんは最近バレーボールをはじめられたのですか？ そうであれば、対人パスは初心者の最初の関門ですよね。 上に書いていることは私がプレーしているときを思い出しながらまとめているので、 実際に書いてあることを考えながらプレーしているわけではないので、 意外と、上手な人とペアを組んで自然と体が動くようになるまで 対人パスを繰り返す方法もいいと思いますよ。 より具体的にアドバイスさせていただくのはいいのですが、 実際にプレーを見ながらではないので期待しないでくださいね笑
コメント コメントをキャンセルこのサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
COPYRIGHT © 2016 Volley People ALLRIGHT RESERVED