Без кейворда

飛ばし方は、「投げたり飛ばすというよりは、はじくイメージ」をしてみてくだい。

オーバーパスの手の形まずは構えを作る前に指の力を抜きましょう。手の形は人差し指と親指で力を入れずに三角形を作ってみましょう。ボールを手に収める位置を確認しよう

指の腹と呼ばれる部分、真ん中の柔らかくなっているところで触れられていますか？

オーバーパスの正しい構えの位置ボールをとる位置は「おでこの前」

おでこといっても結構広いのでもう少しわかりやすく言うと「親指が眉毛よりも少し上」の位置でとらえるようにしてください。

腕は動かさない！足を動かしてボールを取りに行きましょう！上手くなるための手順と練習方法おすすめ練習メニューボールキャッチ直上キャッチ壁パス

直上パス随時更新中 Comments 上野ゆみちゃんがバレー部最近は大きな更新が滞ってしまっているので申し訳ないです。ありがとうございますコメントコメントをキャンセル

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