小学生が一人で作れるご飯もの10選！簡単・絶品レシピで安心

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ1つ目は「秋の夜長にぴったり！小学生でも簡単に作れる鶏肉ときのこの炊き込みご飯」です。小学生でも簡単に作れるご飯もの、鶏肉とたっぷりきのこの炊き込みご飯は、一人で楽しむのにぴったりです。鶏肉はしっかりと味が染み込み、しいたけ、しめじ、えのきといったきのこの風味がご飯に染み渡り、贅沢な味わいを堪能できます。鶏肉ときのこの旨みがご飯に染み込んで、一人でゆっくりと味わえる一品。秋の夜長にぴったりの、ほっこりするご飯ものです。

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小学生でも簡単！ピリ辛お餅トッポギ風豚キムチ

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ2つ目は「小学生でも簡単！ピリ辛お餅トッポギ風豚キムチ」です。お餅を使ったトッポギ風豚キムチは、小学生でも簡単に作れて、一人で楽しむのにぴったりのご飯ものです。豚バラとキムチを炒め、お餅を加えて蒸すことで、ご飯のお供にも、ビールのおつまみにもなる、食べ応えのある一品に。ピリ辛な味わいが食欲をそそり、ごまを振ればさらに風味が増します。

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シャキシャキれんこんが楽しい！小学生でも作れるドライカレー

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ3つ目は「シャキシャキれんこんが楽しい！小学生でも作れるドライカレー」です。れんこんの食感が楽しいドライカレーは、小学生でも一人で楽しめるご飯ものです。ひき肉の旨味とカレーの風味が食欲をそそり、シャキシャキとしたれんこんの食感がアクセントになっています。簡単に作れるので、一人暮らしの小学生でも、手軽に本格的な味が楽しめます。

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一人で楽しむご飯もの！小学生でも簡単ナシゴレン

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ4つ目は「一人で楽しむご飯もの！小学生でも簡単ナシゴレン」です。インドネシアやマレーシアの焼き飯、ナシゴレンは、一人で楽しむのにぴったりなご飯ものです。ほんのり刺激的な味わいで、食欲をそそる一品。鶏むね肉と野菜を炒めて、ご飯と混ぜ合わせるだけなので、小学生でも簡単に作れます。仕上げに目玉焼きをのせれば、さらに美味しくなります。

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平野信子/ 管理栄養士「ナシゴレン」

小学生でも簡単！一人で楽しむうなぎのだし茶漬け

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ5つ目は「小学生でも簡単！一人で楽しむうなぎのだし茶漬け」です。食欲がない日でもサラリと食べられる、うなぎのだし茶漬けは、小学生でも一人で楽しめるご飯ものです。温めただし汁をかけ、うなぎの蒲焼きの香ばしさと三つ葉の風味がご飯に染み渡ります。簡単に作れるので、一人暮らしの夕食にもおすすめです。

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池田美希 / 料理家栄養士「うなぎのだし茶漬け」

小学生でも作れる！本格チャーシューでご飯ものアレンジ

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ6つ目は「小学生でも作れる！本格チャーシューでご飯ものアレンジ」です。小学生でも一人で楽しめる本格チャーシューのレシピ。香味野菜とじっくり煮込むことで、ご飯ものにも、ラーメンやチャーハンなどのトッピングにも使える絶品チャーシューに。チャーシューを煮込んだ煮汁は、ご飯にかけても美味しいので、ぜひ色々なアレンジを楽しんでみてね！

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小学生でも簡単！一人で楽しめるうなぎときゅうりの混ぜ寿司

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ7つ目は「小学生でも簡単！一人で楽しめるうなぎときゅうりの混ぜ寿司」です。甘辛いうなぎの蒲焼きときゅうり、みょうがの食感が美味しい、ご飯ものが食べたい小学生におすすめの混ぜ寿司です。一人で楽しめる一品で、簡単に作れます。うなぎの旨味がご飯に染み込み、きゅうりとみょうがの香りがアクセントに。山椒の風味が食欲をそそる、ご飯が進む混ぜ寿司です。

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仲田実華 / 料理家管理栄養士「うなぎときゅうりの混ぜ寿司」

小学生でも簡単！ご飯ものが一人で楽しめる手巻き・肉巻き寿司

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ8つ目は「小学生でも簡単！ご飯ものが一人で楽しめる手巻き・肉巻き寿司」です。小学生でも簡単に作れる、手巻き・肉巻き寿司のレシピです。ご飯ものを一人で楽しみたい時におすすめです。手巻き寿司のように、好きな具材を巻いて自分だけのオリジナル肉巻き寿司を作れます。ご飯と具材を一緒に巻いて焼くので、お子様でも簡単に作ることができ、1人でも大満足のレシピです。

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ごま油香る！小学生でも作れる韓国風海苔巻き

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ9つ目は「ごま油香る！小学生でも作れる韓国風海苔巻き」です。甘辛く炒めた牛肉とナムルを、ご飯と海苔で巻いた、一人で楽しめる韓国風海苔巻きです。小学生でも簡単に作れる、ごま油の風味豊かなご飯ものです。レンジで作るナムルは、野菜をたっぷり摂ることができ、栄養満点です。

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小学生でも簡単！一人で楽しめる彩りちらし寿司

ご飯もの、一人で楽しむ、小学生でオススメのレシピ10つ目は「小学生でも簡単！一人で楽しめる彩りちらし寿司」です。小学生でも簡単に作れるちらし寿司は、一人暮らしでも十分に楽しめるご飯ものです。色々な具材を混ぜて彩り豊かに盛り付ければ、見た目も楽しく、特別な日の夕食にもぴったりです。

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