夫婦生活における〝夜の営み〟の頻度はどれくらい？100人のワーママに調査！
・妊娠したのはうれしかったけれど、それを機にパッタリ…（30代・東京都） ・妊娠をきっかけに、いっときしなかったら、特になくてもいいような気がしてきました（30代・埼玉県） ・第二子出産以降、なんとなくきっかけがつかめていない。子どもはこれ以上つくる気はないという話をしていて、それも原因だと思う（30代・兵庫県） ・もともと相性がよくなかったので、子どもができてからは自然になくなった感じです（40代・千葉県） ・1人目を産んでから、そんなことが考えられなくなった（40代・沖縄県）
出産したばかりだから 面倒くさいから・面倒くさい（40代・新潟県） ・やっと子どもの手が離れて、自分の時間ができるようになったのに、自分のペースを乱されるようで面倒です （40代・東京都）
気持ちよくないから コミュニケーション不足で・夫がなにを考えているかわからないし、会話もほとんどなくなりました（30代・新潟県） ・お互い何をしてほしいか、何を求めてるか、言葉にすることがなくなった気がします。当然セックスもなくなって、もう1年… （30代・福島県）
別の部屋で寝るようになったら 不仲なので 生理的に無理 就寝時間が異なるため 異性として好きではない 年齢的に無理 不妊治療中なので 夫がお酒を飲みすぎるから【実際の体験談】セックスレスになってしまったエピソード
日々の忙しさや自分への自信のなさでセックスレスに
夫も夫で仕事が忙しくてストレスが溜まってるみたいで、家に帰ってきても疲れてすぐ寝ちゃうから、私のほうも「疲れてるのに誘うのは悪いかな」って遠慮してしまいます。お互いがお互いを気づかいすぎて、結局セックスから遠ざかっちゃったって感じです。さみしいけど、どうしたらいいかわからないのが正直なところです。（35歳・女性）
【実際の体験談】セックスレスにならない秘訣や工夫は？
お互いが向かい合う時間を意識的に作り出すことが大切
そうやって少しずつお互いの距離が縮まっていって、気が付けばセックスレスという感じもなくなっていきました。セックスレスを解消できたのは、特別なことじゃなくて「お互いが向き合う時間」を意識して作ったからだと思います。このままじゃダメだって思って行動したことが、私たちの関係をまた昔みたいに戻してくれました。同じように悩んでる人がいたら、まずは話すことから試してみてはいかがでしょうか。（37歳・女性）
そのほかにも、こんな声がありました。 夫の求めに応じる スキンシップをとる 積極的になってみる 妊活をすすめる お互いの努力 愛情を持って接する ふたりの時間を大事にする最後に
- 夫婦生活の「夜の営み」の頻度はほとんどないという回答が47.1％と半数近く
- セックスレスになった原因としては家庭の事情やメンタル面の要因が多い
- セックスレスにならない秘訣は「お互いへの思いやり」「積極的なスキンシップ」
「夫が嫌いというわけではないのなら、忙しい毎日の中でも、相手を思いやる・褒める・感謝する、といった行動で気持ちを表していく。そうすれば、円満な関係は継続できるのではないでしょうか」とアドバイスするのは、夫婦問題を多く取り扱う弁護士の鮫島 唯さん（アディーレ法律事務所）。
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