ゴルフのインパクトを強くする方法｜バックスイングを削って『緩みのないスイング』を作る最短上達法【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
私がおススメしているのは小さな助走（バックスイング）で強い圧力（インパクト）をかけられるスイングですが、それを行うためにはスイングプレーンの概念を知っておく必要があると思いますので、少し丁寧にお話しします。 強く叩くだけなら、コッキングしてリリースすればいいのですが、その方向が合っていないとボールをコントロールすることはできません。 ダウンスイングでクラブが地面と水平なポジションまで下りてきたときに、スイングプレーンに乗っていることが大前提で、そこからアタックしてインパクトを迎えることでボールはまっすぐ飛びます。このスイングプレーンのルールを守りつつインパクトが強くできれば、バックスイングやフィニッシュの動きはある程度削れるということです。 コンパクトなバックスイングから強いインパクトを作り、フィニッシュもそれほど大きくないスイングで、結局それは「緩みがない」ということにつながります。 助走距離が短くなれば当たる確率は高くなりますし、ダウンスイングのオプションがないので、つねに理想的なハーフウェーダウンにクラブを持ってくることができます。バックスイングが大きいと、アウトから下りたり、逆にインから下りたりというオプションが増えてしまいますので、精度の面でどうしても落ちてしまいます。
強いインパクトを作るのが最終目的アマチュアゴルファーにはインパクトが弱い人が多いので、レッスンの現場ではインパクトが強くなる処方せんを出すことが多くなります。それさえできれば上達に導きやすいからで、なぜかというと、バックスイングの余計な動きを削ることができるからです。 繰り返しになりますが、球をコントロールするには「短い助走距離」と「強いインパクト」がもっとも効率がよく、そして再現性は高くなります。 インパクトが弱くなってしまう原因は、ハンドレートだったり、右足体重だったり、ロフトが寝ていたり、リリースポイントが早かったりと、いろいろです。 原因をひとつひとつ潰していく作業は時間がかかりますので、ゴルフインストラクターとしては旨味があることですが、インパクトが強くなればすべてが解消してしまいます。 インパクトバッグを叩いたり、重いものをフェース面で押すようなドリルを処方することになりますが、勘のいい人ならそういう練習で強いインパクトを獲得できるでしょう。 【出典】『70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方』著者：阿河徹
求人情報
臨床検査技師/非常勤・週3日以上/診療所/社会保険完備/駐輪・駐車場あり 今伊勢よしかわクリニック 勤務地： 愛知県 雇用形態： アルバイト・パート 給与： 時給1,800円～ 水道メーター検針・料金の徴収スタッフ/三ツ星認定の働きやすさ!育休復帰&昇進実績ありで安定 ヴェオリア・ジェネッツ株式会社 勤務地： 大阪府 雇用形態： 正社員 給与： 月給21万5,000円～24万9,500円 接客経験を活かす店舗リーダー候補/完全週休2日制/残業1日30分以下/SAMOD 株式会社ウィルオブ・ワーク 勤務地： 東京都 雇用形態： 正社員 給与： 月給25万円～30万円 一般病院での病棟看護業務/正看護師・准看護師/働きやすい環境/資格必須 医療法人社団苑風会 苑風会病院 病棟 勤務地： 東京都 雇用形態： 正社員 給与： 月給28万円～ 大型物件の取り壊し工事スタッフ RC造・S造 経験者優遇 長期連休あり 車通勤可 有限会社サンアイズ 勤務地： 愛知県 雇用形態： 正社員 給与： 月給35万円～45万円 病院内保育園の看護師 株式会社キッズコーポレーション 勤務地： 大阪府 雇用形態： アルバイト・パート 給与： 時給1,600円～1,800円【書誌情報】 『70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方』 著者：阿河徹
この記事のCategory
オススメ記事
7番アイアンで160ヤード飛ばす！ゴルフ上達を左右する『当て方』と角速度の作り方【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 なぜゴルフは左手にグローブをするのか？飛距離を伸ばす『左サイドの運動』と体幹連動の秘密【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 アマチュアは体重移動を捨てるべき？効率的に飛ばす『圧力系スイング』とナックル3つの握り方【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 アーリーリリースを避ける秘策！『スティープに上げフラットに下ろす』スイングの新常識【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 3月1日 7時00分 アーリーリリースでは飛ばない！ヘッドスピードを加速させる『縦の入れ替わりの法則』を解説【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 クラブヘッドが加速する左ヒジの使い方！左肩甲骨をスライドさせて飛距離と再現性を高めるコツ【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 ゴルフのインパクトは『点』が正解！身体能力に頼らずヘッドを走らせるスイングの極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】 3月3日 8時17分 ゴルフの右ヒジは『ポロシャツの縫い目』の内側が正解！アドレスからトップまでの理想的な向きと位置【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】求人情報
防水工・シーリング工/管理・リーダー候補生 株式会社エーシン 勤務地： 大阪府 雇用形態： 正社員 給与： 月給35万円～60万円 名古屋中心のフリーランスドライバー/月収50万～可/1件300円～ 三鶴運送株式会社 勤務地： 愛知県 雇用形態： 業務委託 給与： 固定報酬300円～ プロトコルテストエンジニア/残業20時間程度/土日祝休み/自動車業界向け/安定企業/グローバル展開 サンダーソフトジャパン株式会社 勤務地： 東京都 雇用形態： 正社員 給与： 年収400万円～800万円 業務委託「水道メンテナンス」/直行直帰OK/月収60万円～140万/未経験歓迎/自由に休日設定可 株式会社日光建設 勤務地： 東京都 雇用形態： 業務委託 給与： 月給60万円～140万円 業務委託セラピスト/ラフィネグループ/アロマテラピー/ヘッドスパ/ノルマなし/充実した研修制度完備 グランラフィネ ユニモール店 勤務地： 愛知県 雇用形態： 業務委託 給与： 時給2,232円～4,368円 フォークリフト作業/土日休み/フォークリフトの資格をお持ちの方/豊田市 株式会社テクノ・サービス 働くナビ 勤務地： 愛知県 雇用形態： 派遣社員 給与： 時給1,500円RECOMMEND ラブすぽオススメ記事
3月19日 20時00分 現代日本のアガべシーンを網羅！待望のアガベ単属書籍の決定版!!『Agave Complete アガベ原種・名品図鑑』好評発売中！株式会社日本文芸社（東京都千代田区）は『Agave Complete アガベ原種・名品図鑑』（Shabomaniac! 著） を2026年3月17日（火）より全国の書店・オンライン書店等で発売いたしました。日本 […]
3月13日 20時00分 【編み物中毒者 kiho.さんインタビュー】きっかけは祖母のかぎ針セット。kiho.さんが届けたい、編み物の楽しさ２月初旬、「編み物中毒者 kiho.さんとつくる かぎ針編みのこもの」が開催されました。全３回にわたってお届けする編み物ワークショップのレポート。最終回は、楽しい時間をつくってくださった講師のkiho.さんに焦点を当てま […]
3月12日 20時00分 編み物中毒者kiho.さんの「アフリカンフラワーモチーフのバッグ」かぎ針編みワークショップレポート２月に編み物のワークショップ「編み物中毒者 kiho.さんとつくる かぎ針編みのこもの」が開催されました。会場は、東京・下北沢のライフスタイルショップ「fog（フォグ）」さんの２階。今回は、午後のワークショップの模様をご […]
3月11日 20時00分 編み物中毒者kiho.さんの「シュシュ」かぎ針編みワークショップレポート２月９日に編み物のワークショップ「編み物中毒者 kiho.さんとつくる かぎ針編みのこもの」が開催されました。２月初旬に発売された『も〜っとかぎ針編みの編み図が読めるようになる本』の刊行記念イベントです。講師は『かぎ針編 […]
3月11日 11時30分 〜自分を守り、相手も傷つけない〜 いま、注目のライフスキル《バウンダリー》の実践ガイド『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』3/12発売株式会社日本文芸社（東京都千代田区）は『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』（長谷川俊雄 著） を2026年3月12日（木）より全国の書店・オンライン書店等で発売いたします。 「わたし」と「あなた」の […]