Без кейворда
栄養士が作る！シナモン香る南瓜スープ シナモンで香りUP！ グルテンフリー、 ミキサーを使わない南瓜スープです
材料 （1人分）
- かぼちゃ 200g
- 牛乳 200cc
- 米粉 小さじ1
- 茅乃舎野菜だし 小さじ1
- バター 5g
- 塩、ブラックペッパー、シナモン 少々
手順
- ①かぼちゃは種をとり700Wで5分
- ひとくちサイズにカットし皮をむく
- ※先に皮をむいてOK
- ②かぼちゃを潰し、牛乳を100CCいれる
- ③米粉をいれて、粉ぽさがなくなるまで混ぜる
- ④野菜だしをいれて、残りの牛乳もいれる
- ⑤火にかける(弱火強)
- ⑥バター、ブラックペッパー、塩、シナモンをいれて完成！
投稿者からのコメント
⚪︎代用 米粉→小麦粉、野菜だし→コンソメ シナモンはなくても大丈夫！
おすすめのショート動画
クラシル ｜料理レシピ動画サービス
Copyright© Kurashiru, Inc. All Rights Reserved.
クラシル ｜料理レシピ動画サービス
Copyright© Kurashiru, Inc. All Rights Reserved.