ビルドアップを成功させるポジショニングのセオリー(DF編)
まず大切なのは、上図のようにセンターバック2人がペナルティーエリアくらいの幅に開くこと。2人がある程度の距離を取ることで、相手はプレスの的を絞りづらくなります。さらにGKからのパスを斜め方向で受けることになるので、前方に対する視野が広がり、プレスをかけてくる相手FWの動きを見極めやすくなります。逆に真ん中でパスを受けようとすると、相手FWを180度背中側に置く形になるので、寄せてくる相手の動きを把握しづらくなってしまいます。
そしてこのとき、両サイドバックがセンターバックと同じ高さにポジショニングせず、タッチライン際に開いて高い位置へ上がるのもポイントです。図のようにセンターバックとサイドバックが斜めの位置関係になれば、相手FWは4人のDFを同一視野に入れられなくなるので、プレスをかけづらくなります。もしも横一線に4人のDFが並んでしまうと、常に相手FWのプレスを受けやすい形になるので、前方に蹴り出すしか選択肢がなくなる場面が増えるでしょう。
このようなポジショニングを意識することで、パスの回し易さは大きく変化します。これを徹底しているのがバルセロナ。彼らのポジショニングはポゼッションチームにとって非常に参考になるはずです。■ボールの位置を中心とした守備のポジショニングとDFラインの上げ下げ
次は守備時のポジショニングを解説します。 ポジショニングは本当に奥が深いので、簡単に説明し切れるものではありませんが、ここでは一部のセオリーを抜粋して紹介していると考えてください。 まずは、"ボールの位置を中心とした守備のポジショニング"という考え方です。以下の図を参照ください。 出典:『サッカー守備 DF&GK練習メニュー100』 ボールを持ったZに対してAがマーク、Bはそのカバーリングの役目を務めつつディフェンスラインを形成。そしてCはYを遠目に意識しつつ、図のように中央へスライドしたポジショニングを行います。これが"ボールを中心にポジショニングする"という考え方です。自分のマークしている相手ばかりに気を取られるのではなく、ボールの自陣ゴールまでの範囲の守備の密度を高めるようにポジショニングします。ゾーンディフェンスの一つのセオリーです。
■ディフェンスラインの上げ下げ
そしてもう一つの重要な考え方は、"ボールの状態に応じてラインの高さを調整する"ディフェンスラインの上げ下げです。 出典:『サッカー守備 DF&GK練習メニュー100』 ボールがオフ、すなわち危険が薄い状態なので、ディフェンスラインを上げてコンパクト性を保つチャンスと言えます。そして一方. 、 出典:『サッカー守備 DF&GK練習メニュー100』 このようにボールを持っている相手が前を向いて自由にパスを出せる状況を、"ボールが覆われていない"、あるいは"ボールがオンの状態"という言い方をします。 <<ポジショニングのセオリー(GK編)はコチラ 清水英斗(しみず・ひでと)// サカイク公式LINE\\友だち募集中// 文/清水英斗、写真/小林健志(2012全日本少年サッカー大会より)募集中サカイクイベント
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