三ツ石山で紅葉登山｜立ち寄り湯もOKな人気の日帰り3コース
月間350万人が訪れる日本最大級の登山メディア『YAMA HACK』の運営＆記事編集担当。山や登山に関する幅広い情報（登山用品、山の情報、山ごはん、登山知識、最新ニュースなど）を専門家や読者の皆さんと協力しながら日々発信しています。 登山者が「安全に」「自分らしく」山や自然を楽しむサポートをするため、登山、トレイルランニング、ボルダリングなどさまざまなアクティビティに挑戦しています。 . 続きを読む YAMA HACK編集部のプロフィール
- 山肌を染める見事な紅葉“三ツ石RED”を堪能
- 黄金に輝く三ツ石湿原
- ①公共交通機関でもアクセスしやすい！【松川温泉コース】松川温泉〜三ツ石山
- ②静かな山歩きを楽しむなら！【滝ノ上温泉コース】滝ノ上温泉〜三ツ石山
- ③裏岩手縦走路をしっかり歩いて紅葉大満喫！【馬蹄形コース】松川温泉〜源太ヶ岳〜大深岳〜三ツ石山〜松川温泉
- 松川温泉登山口へのアクセス
- 滝ノ上温泉登山口へのアクセス
本州一早い！？紅葉と360度の大展望「三ツ石山」
出典：PIXTA（紅葉の三ツ石山山頂）十和田八幡平国立公園に含まれる三ツ石山（みついしさん）は標高1466m。山頂付近がどの方向からも3つの峰に見えることからその名がついたと言われています。 本州で最も早く紅葉が見られるスポット として知られ、山頂付近からは岩手山の姿とともに稜線の紅葉を楽しむことができます。
山肌を染める見事な紅葉“三ツ石RED”を堪能 出典：PIXTA（三ツ石山の色付いた山肌） 黄金に輝く三ツ石湿原2025年の見頃や混雑具合は？
出典：PIXTA（三ツ石山の紅葉越しに望む岩手山） 見頃 作成：YAMA HACK編集部例年、 見頃は9月中旬から10月上旬頃 。9月上旬ごろから色付き始め、岩手県内で最も早く紅葉を楽しめると言われています。
混雑状況や対策は 混雑ポイント①｜駐車場▼対策・路線バスを利用するなど、アクセス手段を再考する。・車の場合は混雑具合により登山時間が大幅にずれる可能性もあるため、時間に余裕をもった計画を立てる。
混雑ポイント②｜トイレ▼対策・入山前に必ずトイレに寄る。・携帯トイレを用意する。
宿泊するのもおすすめ！三ツ石山の登山口周辺には、松川温泉「松川荘」「峡雲荘」、滝ノ上温泉「滝観荘」など宿泊施設もあります。 登山の前後に宿泊するのも混雑を避けるのに有効 ですよ。
おすすめ紅葉登山コース（日帰り）
①公共交通機関でもアクセスしやすい！【松川温泉コース】松川温泉〜三ツ石山 © OpenStreetMap contributors 合計距離: 9.26 km 最高点の標高: 1452 m 最低点の標高: 834 m 累積標高(上り): 630 m 累積標高(下り): -630 m・急な登下降がある ・案内標識が不十分な箇所が含まれる ・登山装備が必要 ・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
②静かな山歩きを楽しむなら！【滝ノ上温泉コース】滝ノ上温泉〜三ツ石山 © OpenStreetMap contributors 合計距離: 10.34 km 最高点の標高: 1452 m 最低点の標高: 637 m 累積標高(上り): 843 m 累積標高(下り): -843 m・急な登下降がある ・案内標識が不十分な箇所が含まれる ・登山装備が必要 ・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
最初に紹介した松川温泉コースと比べると登山者が少ない滝ノ上温泉コース。公共交通機関でのアクセスが難しいため、マイカーもしくはタクシー利用となります。 静かな山歩きをしたい人におすすめ のコース。
③裏岩手縦走路をしっかり歩いて紅葉大満喫！【馬蹄形コース】松川温泉〜源太ヶ岳〜大深岳〜三ツ石山〜松川温泉 © OpenStreetMap contributors 合計距離: 14.32 km 最高点の標高: 1538 m 最低点の標高: 833 m 累積標高(上り): 946 m 累積標高(下り): -946 m・急な登下降がある ・案内標識が不十分な箇所が含まれる ・登山装備が必要 ・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
※大規模な雪崩の影響により、源太ヶ岳手前の分岐が分かりづらくなっている恐れがあります。通行の際は十分注意してください。
三ツ石山の天気と地図をチェック
三ツ石山の天気 日付 03月28日（ 土 ） 03月29日（ 日 ） 03月30日（月） 03月31日（火） 04月01日（水） 04月02日（木） 04月03日（金） 04月04日（ 土 ） 04月05日（ 日 ） 04月06日（月） 天気 晴 晴 晴のち曇 曇のち雨 曇 曇のち晴 晴時々曇 曇 曇 曇のち晴 気温（℃） 15 3 16 -1 17 -1 12 4 15 6 14 4 17 -1 16 3 14 6 18 3 降水確率 0 ％ 0 ％ 20 ％ 90 ％ 40 ％ 30 ％ 20 ％ 40 ％ 40 ％ 40 ％ 日付 03月28日（ 土 ） 03月29日（ 日 ） 03月30日（月） 03月31日（火） 04月01日（水） 04月02日（木） 登山指数- 雷の発生の可能性
- 前日の天気による道のぬかるみ
- 局地的大雨
- 土砂災害の発生の可能性
- 雪崩の発生の可能性
- 噴火の可能性
- 積雪の有無
- 濃霧
- 低温または高温
- 虫やヒルなどの発生状況
旺文社 山と高原地図 岩手山・八幡平 秋田駒ヶ岳・姫神山・森吉山
- 楽天市場で詳細を調べよう
- ヤフーで詳細を調べよう
- Amazonで詳細を調べよう
- 楽天市場で詳細を調べよう
- ヤフーで詳細を調べよう
- Amazonで詳細を調べよう
温泉も見逃せない！
出典：PIXTA（松川荘の露天風呂） 松川温泉 滝ノ上温泉登山口へのアクセス・駐車場情報
松川温泉登山口へのアクセス クルマの場合■松川温泉駐車場（松川登山口公衆トイレ）駐車台数：約25台料金：無料トイレ：あり
公共交通機関の場合①八幡平自然散策バス利用（春〜秋の期間限定）JR東北新幹線「盛岡」駅下車、盛岡県北バス「八幡平自然散策バス」乗車ー「松川温泉」バス停下車
②路線バス利用JR東北新幹線「盛岡」駅下車、盛岡県北バス「松川温泉」行き乗車ー「松川温泉」バス停下車
滝ノ上温泉登山口へのアクセス クルマの場合■滝ノ上温泉駐車場駐車台数：約30台料金：無料トイレ：あり
ひと足さきに紅葉を楽しみに行こう！
提供：ヤマレコ/danyama（三ツ石山手間の紅葉） こちらの記事もおすすめ▼紅葉がきれいな東北の山をもっと見る
2025/10/02 YAMA HACK編集部
2025/09/19 YAMA HACK編集部
2025/09/25 YAMA HACK編集部
2026/03/06 YAMA HACK編集部
▼9月に紅葉ピークを迎える山をもっと見る
2025/09/16 YAMA HACK編集部
▼全国の紅葉登山特集
2024/09/20 YAMA HACK編集部
山情報の人気記事を探す
おすすめ最新関連記事
人気記事
新着記事
“次世代ティフォン”が新登場！タフなのに蒸れない、最強アクティブウェアが一軍確定 2026/02/27 YAMA HACK 編集部 PR- キャンプマガジン「CAMP HACK」
- 釣りマガジン「TSURI HACK」
- 自転車マガジン「CYCLE HACK」
- バーベキュー場検索サイト「BBQ HACK」
- 伊豆観光情報マガジン「IZU HACK」
- 松島観光情報サイト「松島観光ナビ」
- 宮城県観光マガジン「GOGO MIYAGI」
- キャンプ場検索予約「なっぷ」
- 中古アウトドア用品販売「UZD」
©Spacekey All Rights Reserved.