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Без кейворда

フィールドゴール 【内容】スリーポイントラインの内側から決めたゴール 【得点】2点

スリーポイント 【内容】スリーポイントラインの外側から決めたゴール 【得点】3点

フリースロー 【内容】攻撃側がシュートの体勢になっている時にファウルを受けた時に行える 【得点】1点

④ 競技時間:各ピリオドは中学生の場合8分で、延長した場合は3分 反則の種類 (1)ファウル ファウルの状況と罰則

ファウルを受けながらもシュートを放ち、ゴールが決まった場合 【罰則】ゴールは得点として加算し、なおかつ1本のフリースローが与えられる※ 3ポイントエリアの場合、3点+1本のフリースロー

ファウルを受けながらもシュートを放ち、シュートが外れた場合 【罰則】2本のフリースローが与えられる※ 3ポイントエリアの場合、3本のフリースロー

ファウルの状況と罰則 (2)バイオレーション バイオレーションの種類

3秒ルール攻撃側が相手の制限区域内に3秒以上いてはいけない 5秒ルールボールを持っている人は5秒以上何もしないでじっとしていてはいけない 8秒ルール自陣でボールを持ったチームは8秒以内に相手陣にボールを進めなければいけない 24秒ルールコート内でボールを持ったチームは、24秒以内にシュートをしなければいけない

技術 (1)ピボット (2)パスの種類と使う状況
  1. チェストパス胸の前からボールを前に突き出すようにパスします。パスをする方に片足を踏み出してパスをします。パスする際に手のひらが外を向くように、手首のスナップを利かせます。
  2. ショルダーパス遠くにパスをするときに有効です。ボールを肩の上に持っていき、耳の横から押し出すイメージで手首のスナップをきかせます。
  3. フックパス接近した相手をかわすのに有効なパスです。肘を伸ばして、指先でボールをコントロールします。
(3)シュートのやり方 ランニングシュート(レイアップ)
  1. ボールを空中でキャッチし、着地した足と次のジャンプ足で「1・2」のリズムで行う1歩目は大きく、2歩目は小さくステップする
  2. 膝を高く引き上げ、思い切りジャンプする
  3. リングにそっと置くような感じでシュートする。
セットシュート(両手)
  1. リングを見る
  2. 額の上あたりで構える
  3. ボールを離すとき、手のひらを外側に向ける
セットシュート(片手)
  1. きき足をやや前にして両手は肩幅程度に開く
  2. ひじを直角にする
  3. リングを見て、ひじはやわらかく、下半身の力を指先に伝える
  4. ボールを離したときは、人差し指がリング方向にむける
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