「野菜スープ」30選｜体に優しい♪
ユーザー友のナムディさんの投稿を追っかけました😊 パスタを作ったフライパンでスープを作りました！ 冷凍のミックスベジタブルが角切りのじゃがいも、玉ねぎ、にんじんの組み合わせでしたので材料は揃っていました😄 ベーコンはハムで代用！マジックソルトをかけました⭐️ 優しいお味のほっとするスープ、とても美味しいです！ スープを作ったのでフライパンも洗いやすくなって良かったです😊 ナムディさん、美味しさ共有嬉しいです💕レシピのご紹介ありがとうございます⭐️ りなてぃさん、素敵なレシピありがとうございます📝✨
2024/07/15 17:40 こちらのレシピで作らせてもらって美味しかったのですが、途中で気分が変わってケチャップ大さじ2ときざみにんにく小さじ1と砂糖を少々加えてミネストローネ風に変更しました！これもおいしかったで(^^)9 . 【ブロッコリーとベーコンのコンソメスープ】くたっと美味しい♡
- 調理師
- 食育インストラクター
栄養満点のブロッコリーを たっぷり使ったシンプルな コンソメスープです🥦🥄✨ ベーコンの旨みと塩味が美味しい ので､少しのコンソメの味付け だけで素材の味を感じれる レシピになっています(^^)︎.𖤣𖥧⚘
材料 ブロッコリー、ハーフベーコン、にんにく、オリーブオイル、水、コンソメ 2025/12/08 12:00ブロッコリーのスープを作りました！ ベーコンは、ハムで代用！ あると思っていたコンソメが無く💦ガーリックスライスが入ったフライドオニオンとカレーパウダーを少し入れてみました😊✨ よく焼いたハムとぐつぐつ煮込んだブロッコリーのスープ、とても美味しいです⭐️ フライドオニオン＆カレーパウダーで美味しいスープを作れました😄 代用出来て良かったです😊✨ 次回はレシピ通りにコンソメで作りたいです！ cotoさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
2025/03/05 18:30 冷凍ブロッコリーで作りました😋 2025/01/24 19:0810 . 【大根とウインナーの洋風スープ】簡単おいしい！
サッと作れて簡単おいしい 大根とウインナーのスープです💓 大根の味わいがおいしく、冬に余りがちな 大根消費にもおすすめです🥰✌️ ぜひ作ってみてください♬
材料 大根、ウインナー、にんじん、水、コンソメ顆粒、醤油、にんにくチューブ、塩胡椒 2024/12/22 00:51 冷凍庫にあった大根の下の部分と皮とにんじん、ウインナーで作りました🤗 ウインナーと野菜の旨みでとても美味しいスープになりました😋💕 美味しいスープレシピをありがとうございます🩵 2026/03/12 18:22【大根とウィンナーの洋風スープ】以前〜michuさんが美味しそうな投稿をされているのを拝見👀して作って見ました〜☺️✨️ 大根６７０グラム（大1本）、にんじん１２０グラム（２本）、ウィンナー→ベーコン８枚（消費期限ヤバメなんで代用）で作りました〜☺️✨️ 大根、にんじんは一度下茹でしてます😊✨️ベーコンを炒めてから大根、人参も軽く炒めて煮込みました〜☺️✨️michuさん、美味しそうな投稿で素敵なレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️りなてぃさん、美味しいスープレシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・大根→670g（１本）・人参→120g（2本） ・ウィンナー→ベーコン８枚（代用） 【調味料】 ・水→２L ・コンソメ→小7 ・醤油→小7 ・塩コショウ→適量 ・にんにくチューブ→使っていない
2025/11/30 18:14 今日は食欲なかったのでスープDay。ウインナーのエキスがよく出てて美味しいスープでした。また具材が大根と人参で和風なのもとても合ってました。ごはん入れてチーズリゾットにしてみようと思ってます。11 . 【12kgやせた管理栄養士考案】えのきと白菜の痩せスープ
＼今回のレシピのおすすめポイント／ 🌟くたくた白菜がたまらない！ 🌟使う調味料はたった2つ♡ 🌟1日に目安の食物せんいを約15%補える（女性の場合）！ ▶︎ 栄養価（1人前分） カロリー ： 91 kcal たんぱく質 ：5.5 g 脂質 : 4.6 g 炭水化物 : 8.5 g －食物繊維 ：2.5 g －糖質 ：6.0 g 塩分 ：1.2 g ※あくまで目安です。
材料 白菜、えのき、絹ごし豆腐、ごま油、粗挽き黒こしょう、ごま油、水、顆粒鶏がらスープの素、ウスターソース 2024/11/05 16:23 優しいお味で美味しかったです😋✨ 冬は常備している食材なので、困ったらこのスープを作ろうと思います🫡 2026/01/06 19:55とっても美味しくてお好みの味でした😆💕 ダイエットしてる為このスープとヨーグルトのみ食すので、材料を全て多めにしましたが 上手くできましたー🎵 ウスターソースがいい味だしてるのかも✨ 美味しいレシピ😋ありがとうございました🙏
2023/11/05 12:39 レシピにぴったり材料があったので作らせていただきました🌟 ウスターソースをスープの味付けに使った事がなかったのですがとても美味しかったです😋12 . 母のミネストローネ。具沢山のおかずスープ！野菜たっぷり♪
野菜たっぷり！具沢山でおかずにもなるミネストローネです。 小さい頃から大好きな、母の味。 私が野菜好きになったのはこのスープのおかげです♪ ランチや夕食、パーティーやおもてなしにもオススメです！
材料 鶏もも肉、ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、人参、セロリ、豆の水煮缶、顆粒コンソメ、ローリエ、カットトマト缶、トマトジュース、砂糖、バジル・オレガノ、オリーブオイル、塩・こしょう 2024/01/29 16:29 もう何回も作ってます！ 家族にも好評で、朝ご飯にもちょうどいいです！ 野菜もたくさん食べれて、野菜もたくさん食べれて、ベーコンの代わりに、鶏肉を使ったり、ちょっと余った野菜を入れてみたりもしてます！ 2023/03/17 10:30 日持ちはどれくらいでしょうか。 2021/10/17 15:59 野菜が食べたくて、このスープを使わせてもらったのですが、とっても美味しくて 我が家の定番になりそうです！ 野菜もたくさん取れてうれしい！ しめじをプラスしました♡13 . まるごと玉ねぎの食べるスープ
- トータルフードコーディネーター
14 . 簡単に作れる♡『にんじんとえのきとねぎのごま風味スープ』
簡単に作れておいしいごま香るスープです♪ 節約中にもおすすめの１品になっています！ ぜひお試しください☆
材料 にんじん、えのき、ごま油、にんにく・しょうがチューブ、水、鶏がらスープの素・醤油・白ごま、刻みネギ 2024/11/16 10:17エビチリと炒飯のスープにこちらを作りました😊✨ 具材の量はそのままでスープの量と調味料を多めにしたのでちょっと具が見えませんがしっかり味の美味しいスープでした😋💕 りなてぃさん美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
2025/12/14 20:12もう何回も作っているスープです🍲✨ いつも倍量作り、にんじんは多めに1本🥕、多い分先ににんじん→えのき炒めてます ◡̈✦ 甘みが増して優しい味わいになり、ごまの香りがまたいいです✨✨ 美味しいレシピをありがとうございます( ̳ᴗ ᴗ ̳) 💖
2023/10/24 22:04 お鍋のままですみません、ネギは冷凍してた小ネギで！ ささっと出来たので汁物が欲しい時の定番になりそうです☺️✨!15 . 餃子の皮でワンタン風★1/3日分の野菜スープ
冷蔵庫に眠っている餃子の皮を ワンタン風に活用レシピ♪ 1日の1/3分の野菜がとれちゃう もりもりスープなので、 野菜のおかずにもなってくれます。 ジャーに入れてお弁当にもどうぞ♡
材料 キャベツ、人参、玉ねぎ、餃子の皮、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油、ごま油、こしょう 2024/06/07 21:57 家で余ってる野菜使って作りました！💖 スープの味の濃さがちょうど良くて、餃子の皮もつるんとしててウマウマでした💝16 . まるごとブロッコリーのチーズスープ
- 栄養士
- 豆腐マイスターアドバンス
ブロッコリーの蕾だけでなく、茎までまるごとスープに！ 野菜ベースのポタージュスープにベーコンとチーズを加えることで、旨みとコクと濃厚さが増し、子供から大人まで食べやすくなりました♪ クルトンはパンの耳をただ焼いただけの簡単トッピング。 クリスマスメニュー等に加えるのもおすすめです☆ 野菜不足になりがちな昨今だからこそ、スープで野菜を補って健康な体に。
材料 ブロッコリー、玉ねぎ、ベーコン、スライスチーズ、コンソメ顆粒、水、牛乳、塩、胡椒、オリーブ油、パンの耳 2025/07/23 22:15 ブロッコリーの青臭さも感じない☝️ チーズのクーリミィ感がとっても美味しいスープですね😉💕 栄養価高いのも嬉しい😆素敵レシピ💜 2020/12/15 14:06 この分量は何人前になりますか？ 2020/12/08 22:53 美味しかったです〜！ ありがとうございます😊17 . 【キャベツとウインナーの中華スープ】野菜たっぷり♡
たっぷりのキャベツをペロリと 食べられちゃうやさしい甘みの 中華スープです😋！ウインナーの旨みと 野菜の甘みが引き立つシンプルな 味付けで無限に食べれちゃいます🤤✌️♪ ぜひ作ってみてください！
材料 キャベツ、ウインナー、にんじん、水、鶏がらスープの素、塩胡椒 2025/07/01 00:11暑くて冷たい物ばかり食べているのでよくないなぁと思い、キャベツたっぷりのスープを作りました♪ 5分煮るだけでできるたっぷりキャベツとウインナーの旨みがすごく美味しいスープです😋 RINATYさん いつもありがとうございます🩵
2026/02/09 18:21 2024/10/20 16:59ウインナー入りの中華スープ💕 シンプルな味付けなんですがたっぷりキャベツとウインナーから出る旨みでとても美味しかったです😋 RINATYさん スープのレシピがいっぱいあるのでとても助かっています🩵🩵 美味しいレシピありがとうございます😘
18 . ブロッコリー好きさんにお勧め♡ブロッコリーの食べる豆乳スープ
ブロッコリーが大好きな方、ブロッコリー1株使いのスープですよ♡ ミキサーなどにかける手間もなく、ブロッコリー感を残すのがイイ♡ 豆乳使いでヘルシー♪ 栄養もたっぷりです♡
材料 ブロッコリー、水、豆乳、コンソメ、ハム、塩胡椒、ブラックペッパー 2024/10/06 08:55 お鍋でコトコト煮ることもなく、短時間で出来ました！忙しい朝にもいいですね♪美味しかったです♡ 2020/01/09 09:15 栄養満点💯野菜嫌いでも美味しく食べられるレシピありがとうございました😊19 . ツナと野菜のコンソメスープ【離乳食後期〜幼児食】
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
20 . 【具沢山野菜のコンソメスープ】旨みたっぷりで絶品♡！
たっぷりの野菜で作るコンソメスープ！ トマトの酸味とうま味、ベーコン、 じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、 それぞれのうま味が合わさることで スープに深みが増し、とってもおいしく 仕上がります🍅！ぜひ作ってみてください🥰
材料 トマト、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ハーフベーコン、オリーブオイル、水、コンソメ顆粒、醤油、塩 2024/09/08 18:49 人参なしでトマトを丸々1個いれました❕オリーブオイルもきらしてたのでサラダ油で作りました🥹アレンジで最後に粉チーズをかけて食べました😋おいしかった〜💗21 . 煮るだけ簡単！ヘルシーな【豆腐と野菜のとろ玉おかずスープ】
材料 豆腐、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、卵、水、鶏がらスープの素、しょうゆ 、酒、水溶き片栗粉、塩、万能ねぎ 2026/02/02 21:00 昨夜のおかずに作りました🍳 とても優しい味で美味しかったです😋🥢 少し薄味だったので次は調味料を調整してみます👌 Fumiさん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨ 2024/09/25 09:03 材料がにんじん以外冷蔵庫にあったので作りました。本当にオーソドックスな鶏ガラスープで、久しぶりに落ち着いたランチになりそうです。（笑）(◡ ω ◡) 2024/06/19 06:51 家族皆から凄く評判が良かったです!! 野菜たっぷりなのにゴロゴロとしないのはトロミのお陰ですね！ 味も優しい味わいで美味しかったです。朝でもいつでも食べられるのが良いですね。22 . 【野菜だけスープ】美肌効果、むくみ改善
- フードコーディネーター
- J.S.A.ワインエキスパート
- 食生活アドバイザー
一度にたくさんの栄養が摂れるだけでなく、身体を温めて代謝を上げる効果もあるスープ♪ さらに体内に蓄積される毒素も排出!! 材料から出てくる濃厚な旨味を味わいつつ、健康美肌を手に入れましょう！
材料 セロリ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、水、顆粒コンソメ、ローリエ、液体塩こうじ、塩、黒胡椒、イタリアンパセリ（刻み） 2023/09/26 20:56 セロリをスープにすると美味しいんですね♪とってもお洒落なお味で、お野菜たっぷりで身体にも良さそうです。23 . 『じゃがいもと人参と玉ねぎのスープ』
材料 じゃがいも、人参、玉ねぎ、オリーブオイル、水、コンソメキューブ、塩胡椒 2025/05/09 18:44 玉ねぎ入れ忘れた🤣けどおいしいです😋24 . 大量消費☆キャベツの細切りとベーコンのコンソメ･おかずスープ
キャベツが冷蔵庫に、1/3個……(^-^) 使いきります！ そろそろ、温かいスープが 食べたくなります＼(^^)／ コンソメとカレーのスパイシーな香りが 食欲をそそります！
材料 キャベツ、厚切りベーコン、コンソメスープの素(顆粒)、塩、カレー粉、マジックソルト(ハーブ)、水 2025/11/02 09:11昨日は世田谷パンまつりに行ってきました❣️ と言うことで、今朝の朝ごはんはパンに合うスープを作りました♪ 残ってたキャベツがちょうど400g！ 具材を炒めることなく、材料全部入れて蓋して10分で出来上がり♪ キャベツたっぷりだから腸にも良さそう 美味しかったです😋💕
25 . 【具沢山なやさしい野菜スープ】野菜の旨みが溢れ出る♪
スープは薄めに味付けしつつ 野菜をたっぷりと加えることで 野菜の旨みをスープの味わいに 生かした１品です🥣♪ さつまいもとキャベツの甘みに、 大根の味わい、ちょこっとのミニトマトが 少しの酸味をスープに与えてくれ、 おいしく仕上がります🥰！ 具材たっぷりなので食べ応えもあって、 スープだけでも満足感のある１品に✨
材料 さつまいも、大根、にんじん、キャベツ、ミニトマト、水、コンソメ顆粒・醤油、塩、塩・黒胡椒 2024/10/08 10:23大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 急に肌寒くなりポトフを作りました🐿️☺️🍀 鶏ひき肉も加え、具だくさんですが 秋を感じるスープになり自然の恵みに感謝します🐿️😊🌼 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️🌿 リナティさん❗️いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐☔
2024/10/13 08:57ユーザー友さんのチョロリスさんが投稿されていてとても美味しそうだったので今朝のスープに作りました😄✨ 具沢山で優しいお味のスープでとても美味しくてほっこりしました😋💕 チョロリスさん投稿ありがとうございました😆💕✨ りなてぃさんレシピありがとうございました😆💕✨
2024/10/14 20:59 野菜たっぷりで温まるほっこりスープ☺️ 🍠がほんのり甘くて、すごく美味しかったです🥰✨ 秋を感じられるスープでした🍁💕26 . 【野菜とベーコンのスープ】子どもに人気！野菜たっぷり！
- 管理栄養士
- フードコーディネーター
- 幼児食インストラクター
- ナチュラルフード・コーディネーター
我が家の定番料理。 野菜とベーコンのスープです。 子どもたちが大好きで、いつもおかわりしてくれるスープ。 朝ごはんや、野菜が食べたい日によく作ります。 具沢山なので、食べ応えもバッチリ！ 寒い季節にもピッタリですよ。
材料 きゃべつ、ベーコン、玉ねぎ、にんじん、水、コンソメ、白だし、こしょう、パセリ 2024/09/13 16:55 少し味が濃かったので茶碗1杯くらいの水を足しました。 2歳児食べてくれますように…！ 2023/03/24 05:33 2022/01/25 13:46 煮るときは蓋しますか？27 . キャベツとベーコンのとろとろスープ
- トータルフードコーディネーター
キャベツは甘くてとろとろ♪ キャベツとベーコンの旨味が効いているので、味付けはシンプル♪ 朝食にオススメですよ～。 キャベツの消費にも大変オススメです。
材料 サラダ油、キャベツ（芯を除く）、ベーコン、水、酒・みりん、醤油、塩こしょう 2020/04/11 18:03 ありがとうございます、またやってみます！ 2020/04/11 13:11 ゆうさん、こんにちは(*^^*) お試し頂き、ありがとうございます。薄味に感じたら塩をひとつまみ加えてみて下さいね。ご質問ありがとうございました。 2020/04/11 11:31 作ってみました✨薄味に感じたのですが、味を足すならどんな調味料がおすすめですか？28 . レタス大量消費！さっぱり酸辣湯スープ
材料 レタス、トマト、しいたけ、卵、水、鶏ガラスープの素、酒、オイスターソース、醤油、塩こしょう、片栗粉、酢、ごま油、ブラックペッパー、ラー油29 . 野菜たっぷり。食べるチキンスープ
玉ねぎとパプリカの甘みがおいしいコンソメスープです。(*^^*) お肉も野菜もしっかりとれるので メインのおかずにもなってくれます。 かなり食べ応えがあるので、 本当にお腹いっぱいになりますよー！笑 ダイエット中にもおすすめです♪
材料 鶏胸肉、玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリー、水、コンソメキューブ、塩、こしょう30 . もやしとニラたっぷり！＊スタミナニラもやしスープ＊
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
しゃっきりニラもやしたっぷり！！ 野菜がたっぷり摂れるスタミナスープです^ ^ 薬膳効果 ○もやし. 夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ◯ニラ. 足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復 ○ごま. 肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに ◯にんにく. 腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
材料 水、酒、みりん、ダシダか鶏ガラスープの素、ニンニクすりおろし、ニラ、もやし、ごま油、すりごま 2024/11/22 21:59 にんにくが効いていて美味しかったです♡関連キーワード
#野菜スープ「野菜スープ」に関するレシピ
【細切り野菜の和風スープ】味付け簡単！野菜の甘みがおいしい♪ RINATY（りなてぃ） ターメリック香る♪キヌアとたっぷり野菜のスープ 丸ごと！【新玉ねぎの塩麹スープ】旨みしみしみ♡ 【お腹いっぱいでも太らない】豆腐とたっぷり野菜のスープ 春キャベツのステーキスープ 10分で！【キャベツとハムのコンソメスープ】甘みが体に染みるCopyright © 2012 Nadia All Rights Reserved.