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- なぜ、記者からウォーキングインストラクターに？ 「家の10歩」からのすすめ
なぜ、記者からウォーキングインストラクターに？
私の提案するウォーキングとは 「力を抜くこと」からすべてが変わる ある日、不安が押し寄せてきた… 学生時代から慢性的な腰痛と肩こり まずは「家の10歩」からでもいい- 反り腰が改善
- お腹ぽっこり、太ももの張りが解消
- 何よりも、痛みが消えた
- 入浴指導士（日本入浴協会）
- ノルディックウォーキング・インストラクター（日本ノルディックウォーキング協会）
- 温泉ソムリエマスターほか
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